トップページ の 【開催延期】~健康にダイエット~ダイエットチャレンジプログラム

~健康にダイエット~ ダイエットチャレンジプログラム

 

新型コロナウィルス感染症の感染拡大防止の観点から、

参加者及び関係者の健康と安全に配慮し、

延期(開催日未定)といたします。

楽しみにされていた皆さまにおかれましては、

大変申し訳ございません。

何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

 

 

しあわせの村でダイエットにチャレンジしてみませんか?

トレーニングが初めての方も是非ご参加ください!!

★自分への気付き 自分の体を理解しよう。身体の長所と短所を知ることが大切!!

★知識を身に付ける 健康にダイエットするための大切な知識を身に付けることが大切!!

★身体に合った運動実施 自身の体に合ったプログラムを実践することが大切!!

 開催期間

2020年3月10日火曜日から5月26日火曜日

全8回コース

※3月17日火曜日・4月21日火曜日・5月5日火曜日・5月19日火曜日

を除く毎週火曜日

開催時間

各回18:30~20:00(90分)

※初日と最終日は18:30~20:30(120分)

※トレーニングジム更衣室は18:00からご利用いただけます

開催場所

しあわせの村温泉健康センタートレーニングジム

参加対象

15歳以上(中学生不可)

参加料金

6,000円(税込)

※参加料金は当日トレーニングジムにてお支払いください

※当日のトレーニングジム利用料金込(教室時間中)

参加定員

25名

※定員になり次第締めきります

(参加者が12名に満たない場合は実施致しません。)

参加特典

①温泉入浴料半額券(8回分)

※有効期限3月10日火曜日から5月31日日曜日まで

②しあわせの村教室料金割引(こちらの指定教室のみ)

ノルディックウォーキング・ランニング教室など

申込方法

①お電話でのお申込み(078-743-8040)

②しあわせの村温泉健康センターフロントでのお申込み

申込締切

2020年3月9日月曜日まで

持ち物

運動できる服装・室内シューズ・水分補給できる物・タオル

1日のトレーニング内容

①ショートセミナー:5分

②ウォーミングアップ(エアロビクス):10分

③ストレッチ:5分

④有酸素運動:30分

⑤筋力トレーニング:30分

⑥ストレッチ:10分

※初日と最終日は、測定会が行われます。

お問い合わせ

しあわせの村温泉健康センター

TEL:078-743-8040

FAX:078-743-8043