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健康ウォーキングセミナー

ウォーキングは、ちょっと変えれば「全身運動」になります。
その「ちょっと変える」ための知識と動作を覚えてみませんか!!

 

日時

2019年6月25日(火)10時~11時30分

(受付開始9時45分)

 場所

研修館第1研修室

受講料

500円(当日お支払い)

定員

20名

申込方法

温泉健康センターフロント、またはお電話での予約

申込締切

2019年5月24日(月)まで ※定員になり次第締め切ります。

持ち物

運動できる服装、水分補給できる物

 ※スカートやハイヒールは不可

内容

 ①ウォーキングの効果

 ②効果アップのウォーキングとは

 ③ウォーキング改善運動

お問合わせ

 しあわせの村温泉健康センター

 TEL078-743-8040

 FAX078-743-8043