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運動したい(各種スポーツ施設や教室など)

ウォーキング

ウォーキング イメージ写真

 205ヘクタール(甲子園球場の約50倍)の広大な敷地に、自然と調和して整備された “しあわせの村”は、リゾート地の雰囲気に満ち溢れています。四季折々の表情を見せる花々、木々、鳥のさえずり、心地良い風・・・ たっぷりの自然を全身に浴びながら、だれもが気軽にできる“ウォーキング”を楽しみましょう。

しあわせの村ウォーキング8つの特長

  • 1年中“お花”がいっぱい。お花を観賞しながらウォーキングを楽しめます!
  • 心地良い“自然の空気”を感じながらのウォーキングは最高!
  • 統一された建物デザインと自然とのバランスは、リゾート気分を味わえます!
  • 歩くコース・バラエティが豊富!平坦なコース、起伏のあるコース、野山を歩くコース、芝生を歩くなど、自分の好きなコースを自分流で楽しめます!
  • “歩道整備”が行き届いており、安全にウォーキングできます!
  • 休憩用の木陰、東屋、トイレ設備も随所にあり、安心してウォーキングできます!
  • ウォーキングに関して聞きたいことがある場合は、温泉健康センタートレーニングジムスタッフへお声がけください。無料でワンポイントアドバイスを行います!
  • ビフォーウォーキング、アフターウォーキングは各種施設で・・・!(温泉、レストラン、日本庭園、芝生広場、トリム園地、バーベキュー、各種スポーツなど)

写真 ウォーキングの様子1

写真 ウォーキングの様子2

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楽しくウォーキングするための8つのチェックポイント

  • 水分補給を十分に行う(特に夏場は脱水状態にならないよう注意が必要)!
  • 日焼け対策、紫外線対策(帽子、サングラス、日焼け止めクリーム)も忘れずに!
  • オーバーワーク、オーバーペースにならない。無理せずゆったり歩く!
  • 長距離を歩く場合は、適宜休憩・休息を取る!
  • 力まず、気持ちをリラックスして、楽しく歩く!
  • 体調が悪い場合は、ウォーキングをやめる!
  • ウォームアップ(準備運動)、クールダウン(整理体操)を十分行い、トラブル防止!
  • 自分にあったシューズで歩く

写真 ウォーキングの様子3

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しあわせの村ウォーキングはこんなロケーションです

写真 ウォーキングロケーション1

写真 ウォーキングロケーション3

写真 ウォーキングロケーション5

写真 ウォーキングロケーション2

写真 ウォーキングロケーション4

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