各種トレーニングマシンを取りそろえ、個人に応じた運動メニューを提供しているトレーニングジムです。ボディソニックを備えたスタジオでは、エアロビクス、太極拳、ストレッチなどの楽しいプログラムが充実しています。
予約制の初回講習会で、体格チェックなどを含む、オリエンテーションを受講して頂いてから、ご利用頂けます。16歳以上の人ならどなたでもご利用できます。
施設案内
- 【設備】
- ◆リカンベントエアロバイク（背もたれ付）・・・8台
背もたれ付きで、腰痛の方も楽な姿勢で使えます。 - ◆ステップ式エアロバイク・・・6台
低体力の方も負荷を調整することができます。 - ◆NUSTEP（ニューステップ）・・・1台
誰でも使えるユニバーサルデザイン使用が特徴。上肢に障がいがある方、下肢に障がいがある方、また、片麻痺の方も使うことができます。 - ◆レッグプレス・・・1台
腰に負担をかけず、脚を強化できます。 - ◆ランニングマシン・・・4台
◆レッグカール・・・1台
◆チェストプレス（胸筋）・・・1台
◆フライ（胸筋）・・・1台
◆腹筋台・・・1台
◆ロータリートーソー・・・1台
◆ベルトマッサージ機・・・2台
◆ヒップアブダクション・・・1台
◆ヒップエクステンション・・・1台
◆アップライトロウ・・・1台
◆ショルダープレス・・・1台
◆ラットプルダウン・・・1台
◆プロロウ・・・1台
◆アームツイスト＆リストカール・・・1台
◆アームカール・・・1台
◆バックエクステンション・・・1台
◆スクワット・・・1台 - 【付帯設備】
- レンタルロッカー
営業時間
午前9時から午後9時まで。受付は午後8時までです。
定休日
火曜日 ※但し、春休み、ゴールデンウィーク、夏休み、冬休み期間中は無休です。
ご利用案内
初回講習会
- 初回講習会（オリエンテーション）は予約が必要です。電話： (078)743-8040
※室内用シューズをご用意ください。
体験トレーニング
- 1回のみ受講できる体験トレーニングも実施しております。
運動メニュー
- スポーツトレーナーによる指導があります。
料金
フィットネスジム利用料金（お一人様1時間につきの料金。消費税込み）
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高齢者・障がい者 |
150円 |
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一般 |
200円 |
料金について
- 65歳以上の高齢者、障がい者のお客様は、証明になるものをご持参下さい。
高齢者…老人手帳、健康保険証、免許証など、年齢が証明できるもの
障害者…身体障害者手帳、療育手帳など - 10回分のお値段で11回ご利用いただける、お得な回数券がございます。
回数券11枚セット（消費税込み）
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高齢者・障がい者 |
1,500円 |
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一般 |
2,000円 |
スタジオプログラム
体操系プログラム
ラジオ体操、ストレッチ体操、練功十八体操（れんこうじゅうはちたいそう）
青竹とストレッチ体操、太極拳 など
エアロビクスプログラム
- はじめてエアロ（初心者向け）
- あるくエアロ（初級者、中級者向け）
- エキサイトエアロ（中級者向け）
- STEP・ボクササイズ・YOGA・フラダンス・ピラティス など
駐車場
- 最寄の駐車場はP2、またはP3です。→リンク『駐車場』の案内ページへ